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Tag Archives: Gesundes Essen

Gebackener Fenchel – Sommerlich leicht und super gesund

Datum: 27. Juni 2023 Beitrag von: Annika Woltmann Allgemein, Food, Health, Wellbeing, Lifestyle, Inspiration, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Steht Fenchel bei Euch schon regelmäßig auf dem Speiseplan? Wunderbar! Wenn nicht, ist es an der Zeit ihn für sich zu entdecken, denn die Knolle…

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Proteine satt – Soba-Nudel-Salat mit Erdnusssoße

Datum: 25. Mai 2023 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Food, Health, Wellbeing, Lifestyle, Inspiration, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Soba-Nudeln kommen ursprünglich aus Japan. Dort gehören sie zu den traditionellen Nudelarten und werden gerne als warme oder kalte Hauptspeise gegessen. Traditionell werden sie aus…

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Genuss mit Ei und Spinat – Grüne Shakshuka

Datum: 29. März 2023 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Food, Wellbeing, Lifestyle, Inspiration, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Eier ausblasen ohne Ende ist angesagt, damit zu Ostern auch ein hübscher Osterstrauch mit bunt bemalten Eiern geschmückt werden kann. Eine große Freude für Groß…

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Glück zum Reinbeißen: Zuckerfreies Banana Bread

Datum: 25. Januar 2023 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Food, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Schlechte Laune? Schwankende Stimmung? Für diesen seelischen Zustand kommt hier genau die richtige Abhilfe. Denn ob Ihr es glaubt oder nicht, dieser wunderbare Snack ist…

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So schmeckt der Sommer – Wassermelonen-Feta-Salat mit frischer Minze

Datum: 27. Juni 2022 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Food, Inspiration, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Sommerzeit ist Melonenzeit! Wenn die Sonne vom Himmel brutzelt ist der Appetit meist nicht so riesig. An heißen Tagen sind leichte Snacks und Gerichte genau…

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Schnell und lecker – Avocado-Zucchini Burger

Datum: 28. April 2022 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Food, Health, Wellbeing, Inspiration, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Es muss mal wieder schnell gehen, soll satt machen und lecker schmecken? Kein Problem! Es gibt wahrscheinlich kaum ein Rezept, was so lecker schmeckt, so…

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Unser VIP-Lieblings-Rezept – „Everything Bagel Cheese Breakfast Bake“ von Chrissy Teigen

Datum: 28. Juli 2021 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Food, Lifestyle, Inspiration, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Passend zu unserer Monatsaktion und den Celebrity-Workouts wird es heute auch kulinarisch ganz VIP-mässig: Für uns hat sich (quasi) Chrissy Teigen in die Küche gestellt….

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Rhabarber-Ziegenkäse-Galette mit Pinienkernen

Datum: 30. April 2021 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Food, Inspiration, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Mit dem April beginnt die Rhabarber-Saison. Diese Gemüsesorte ist eine echte Vitaminbombe. Er enthält viel Vitamin C, Calcium, Eisen, Kalium, Magnesium und den verdauungsfördernden Ballaststoff…

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Neue Geschmäcker entdecken: Quinoa-Gemüse-Gratin

Datum: 22. Februar 2021 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Food, Inspiration, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Es muss nicht immer Reis, Kartoffel oder Nudel sein. Quinoa, Bulgur, Couscous und Co. bieten schmackhafte Alternativen für mehr Abwechslung und Vielfalt in der Küche….

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Einfach göttlich: Buddha Bowl mit Mango und rotem Reis

Datum: 12. Februar 2021 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Food, Inspiration, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Mal ehrlich, wenn etwas schon Buddha Bowl heißt, dann muss es doch einfach gut schmecken, oder? Körper und Seele werden gleichermaßen mit Klarheit erfüllt und…

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