Willkommen im Moment – ohne digitalen Stress

Unsere Köpfe sind zu voll, unsere Zeit zu knapp und Ruhe finden wir äußerlich wie [...]

Sag JA! – Zwei Buchstaben, die Dein Leben verändern

Das alte Jahr ist Vergangenheit! Mit dem Januar stellt sich alles wieder auf Null. Nie [...]

#Fightthefallblues – Ein Wundermittel gegen den Herbst-Blues

Nachmittage mit Kerzenschein, Brettspiele und Kakao mit Sahne, Vorlesen und kuscheln unter der Wolldecke…ja, es [...]

Endlich Oktober! Zeit für unser #KürbisWorkout

Herbstzeit ist Kürbiszeit! Was das bei LAUFMAMALAUF bedeutet, dass wissen viele von Euch schon. Und [...]

Bewegt durch den Sommer mit Summer-Fitness-to-go

SOMMERFERIEN! Wir freuen uns alle auf Urlaub. Auf Berge, Meer, Strand, baden im See, wandern, [...]

Berlin-Wochenende de Luxe – Mit Queen, BBQ und Nervenkrieg

Es ist ein Traum! Ein Wochenende mit Freundin, ein riesiges und super luxuriöses Hotelzimmer direkt [...]

Von Mamas für Mamas – #MissionMutter voller Erfolg!

Was für eine sensationelle Erfolgsgeschichte! Von Mamas für Mamas. Wir sind immer noch ganz geflasht. [...]

#MissionMutter – Große Spendenaktion für das Müttergenesungswerk

Wir haben es ja schon angekündigt: Im Mai haben wir etwas ganz Großes für Mamas [...]

#PinkSpringChallenge – Plank-Power für den flachen Bauch

We love Planks! Eine Übung – viele Varianten – Fitness für den ganzen Körper! Auf [...]

#CreateChange – Gewohnheiten entrümpeln bringt neue Power!

Fastenzeit?! Da lassen wir uns gern inspirieren. Eine gute Gelegenheit, einen Blick auf eigene Gewohnheiten [...]