logo

MENÜMENÜ SCHLIESSEN
  • Städte
  • Kurse
    • Ganz-schön-schwanger

      Ganz-schön-schwanger
    • Mit Kind & KiWa

      Mit Kind & KiWa
    • Mama-macht-mehr

      Mama-macht-mehr
    • Prävention

      Prävention
    • Online-Kurse

      Online-Kurse
    • Wohnzimmer-Workouts

      Wohnzimmer-Workouts
    • Beckenbodentraining

      Beckenbodentraining
    • Lauf-Kurse

      Lauf-Kurse
  • Kurse
  • Angebote
    • Wellness- & Workout-Wochenende Ostsee

      Wellness- & Workout-Wochenende Ostsee
    • Bikini Bootcamp auf der Mittelmeerinsel Sardinien

      Bikini Bootcamp auf der Mittelmeerinsel Sardinien
    • Events für aktive & ehemalige LAUFMAMAs

      Events für aktive & ehemalige LAUFMAMAs
  • Angebote
  • Magazin
    • Kategorien

      • Allgemein
      • Fitness
      • Food
      • Health
      • Wellbeing
      • Beauty
      • Lifestyle
      • Inspiration
      • LAUFMAMALAUF
    • Letzte Beiträge

      Mach‘ ein Workout draus – Fit werden beim Hausputz

      28. Februar 2023

      #ClearYourLife – Von der äußeren zur inneren Ordnung

      28. Februar 2023

      Unsere Lieblingsdinge für mehr Ordnung im Alltag

      28. Februar 2023

      Laufen wie auf Wolken – Der Gel Nimbus™25 von ASICS

      28. Februar 2023

      Go with the flow – Training im Einklang mit dem weiblichem Zyklus

      30. Januar 2023
  • Magazin
  • Ausbildung
    • Trainerin werden

      Trainerin werden
    • Partnerin werden

      Partnerin werden
  • Ausbildung
  • Friends
    • Muddy Angel Run

      Muddy Angel Run
    • Croozer

      Croozer
    • Ergobaby

      Ergobaby
    • Thule

      Thule
    • Müttergenesungswerk

      Müttergenesungswerk
    • mamalila

      mamalila
    • Weitere Freunde

      Weitere Freunde
  • Friends
  • Shop
  • About
    • Philosophie

      Philosophie
    • Leistungsversprechen

      Leistungsversprechen
    • Vorteile

      Vorteile
    • Team

      Team
    • Die Gründerinnen

      Die Gründerinnen
    • Die LAUFMAMALAUF Story

      Die LAUFMAMALAUF Story
    • LAUFMAMALAUF in den Medien

      LAUFMAMALAUF in den Medien
    • Presse & Medien

      Presse & Medien
  • About
  • Online-Rückbildung
  • Datenschutz

Tag Archives: Rezept

Glück zum Reinbeißen: Zuckerfreies Banana Bread

Datum: 25. Januar 2023 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Food, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Schlechte Laune? Schwankende Stimmung? Für diesen seelischen Zustand kommt hier genau die richtige Abhilfe. Denn ob Ihr es glaubt oder nicht, dieser wunderbare Snack ist…

Weiterlesen

Vitamin-Power – Tolle Smoothie-Rezepte für jeden Tag

Datum: 13. Dezember 2022 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Food, Wellbeing, Lifestyle, Inspiration, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Jetzt wird durchgestartet! Perfekt geeignet für den gelungenen Tagesstart oder auch als leichte „Mahlzeit“ zwischendurch – Vielleicht gehört Ihr auch schon zu den absoluten Smoothie-Fans?…

Weiterlesen

Naschen ohne Reue – Zuckerfreier Rüblikuchen

Datum: 31. Oktober 2022 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Food, Inspiration - Keine Kommentare

Zuckerfrei durch den Herbst. Mit diesen zuckerfreien Möhrenkuchen wird das ein (Herbst-) Spaziergang! Statt Industriezucker versüßt hier eine kleine Menge Agavendicksaft den Kuchen, so dass…

Weiterlesen

Stillkugeln – Kleine Energiespender für zwischendurch

Datum: 29. August 2022 Beitrag von: Catharina Cassens Allgemein, Food, Lifestyle, Inspiration - Keine Kommentare

Gerade in der Stillzeit brauchen wir Mamas viel Energie. Kleine Snacks direkt neben dem Bett oder greifbar in der Nähe machen super viel Sinn, damit…

Weiterlesen

#SommerHygge in der Küche – Gefüllte Tomaten nach griechischer Art

Datum: 29. Juli 2022 Beitrag von: Catharina Cassens Allgemein, Food, Health, Wellbeing, Lifestyle, Inspiration - Keine Kommentare

Aufgepasst, dieses sommerliche Rezept schmeckt nach Unbeschwertheit, Leichtigkeit und Ursprünglichkeit! 🙂 Und genau darum geht es bei dem Lebenskonzept „Hygge“. Dieser Lifestyle ist aber nicht…

Weiterlesen

Genussvoller Sommerabend – Süße Stockbrot-Versuchung vom Lagerfeuer

Datum: 23. Mai 2022 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Food, Inspiration, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Vielleicht liebt Ihr es auch, das Essen in den warmen Monaten mal nach draußen zu verlagern? Vielleicht seid Ihr Grill-Freaks oder Picknicker? Oder auch einfach…

Weiterlesen

Die hoppeln direkt in den Mund – österliche Hefehasen

Datum: 29. März 2022 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Food, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Frühblüher, Vogelgezwitscher, die ersten Knospen an Bäumen und Sträuchern … Ein paar Dinge gehören einfach in den Frühling, da kommen wir nicht drumherum. Wollen wir…

Weiterlesen

Perfekte Zucchini Pasta zaubern mit dem „Spiralizer“

Datum: 27. Januar 2022 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Food, Inspiration, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Bock auf Pasta? Kein Problem, wir haben da eine richtig gute Anregung, wie Ihr Euren Nudelgelüsten auch etwas kohlenhydratreduziert gerecht werden könnt. Denn es muss…

Weiterlesen

Schnell & easy – Kickstarter-Smoothie mit Babyspinat und Mango

Datum: 23. Dezember 2021 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Food, Wellbeing, Inspiration, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Bähm … Jetzt wird so richtig durchgestartet. Zum einem gelungenen Neustart in Sachen „fit fühlen“ gehört halt nicht nur eine ordentliche Portion Bewegung, sondern auch…

Weiterlesen

Kürbissuppe – Mit dieser Spezial-Zutat schmeckt’s doppelt gut

Datum: 22. September 2021 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Food, Inspiration, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Wenn es draußen kühler wird, ruft die Seele nach Wärme und Gemütlichkeit. Jetzt haben Tee und Suppe wieder Hochsaison! Da lohnt sich ein Blick auf’s…

Weiterlesen
1 2 3 Weiter »

Finde Deinen Kurs

Städte-Seite mit Karte

Zum Login

Schon registriert? Hier kannst du dich bei myLML, deinem LAUFMAMALAUF-Konto einloggen.

Newsletter

Gerne halten wir Dich regelmäßig auf dem Laufenden zu tollen Fitness-, Food- und Wellness-Themen, die aktive Mamas (in spe) bewegen. Hier kannst Du Dich anmelden.
Spende Muettergenesungswerk

Kursangebot

  • Mit Kind & KiWa

  • Mama-macht-mehr

  • Ganz-schön-schwanger

  • Beckenbodentraining

  • Online Mama-mit-Kind

  • Online Mama-macht-mehr

  • Online Ganz-schön-schwanger

  • Wohnzimmer-Workouts

  • Mit Kind & Trage

  • Laufgruppen

    Laufgruppen & Training

  • Fitness-Training im Shopping-Center

    Im Shopping-Center

  • Prävention Krankenkasse

Magazin

  • Allgemein
  • Fitness
  • Food
  • Health
  • Wellbeing
  • Beauty
  • Lifestyle
  • Inspiration
  • LAUFMAMALAUF

Über uns

  • Philosophie
  • Versprechen
  • Vorteile
  • Team
  • Gründerinnen
  • Story
  • In den Medien
  • Presse
  • Kooperationen
  • Kontakt
  • Impressum

Sport in / nach der Schwangerschaft

  • Sport nach der Schwangerschaft
  • Sport in der Schwangerschaft
  • Schwangerschaftsgewicht
  • Abnehmen nach der Schwangerschaft
  • Beckenboden
  • Beckenbodentraining
  • Rückbildung
  • Rückbildungsgymnastik
  • Bauchmuskeln
  • Bauchmuskeltraining
  • Rektus Diastase
  • Übungen mit Kind
  • Übungen mit Kinderwagen

Kurse & Angebote

  • Wohnzimmer-Workouts
  • Mit Kind & Kinderwagen
  • Ganz-schön-schwanger
  • Mama-macht-mehr
  • Mit Kind & Trage
  • Im Shopping-Center
  • Laufgruppen
  • Prävention Krankenkasse
  • Workout- & Wellness-Wochenende Ostsee
  • Workout- & Wellness-Wochenende Bodensee
  • Bikini Bootcamp Sardinien
  • MAMAlumni
  • Ausbildung

Kontakt

  • Finde Deinen Kurs
  • Gib uns Feedback
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Newsletter
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Teilnahmebedingungen Social Media-Gewinnspiele

Copyright LAUFMAMALAUF UG mbh