Proteine satt – Soba-Nudel-Salat mit Erdnusssoße

Soba-Nudeln kommen ursprünglich aus Japan. Dort gehören sie zu den traditionellen Nudelarten und werden gerne [...]

Genuss mit Ei und Spinat – Grüne Shakshuka

Eier ausblasen ohne Ende ist angesagt, damit zu Ostern auch ein hübscher Osterstrauch mit bunt [...]

Glück zum Reinbeißen: Zuckerfreies Banana Bread

Schlechte Laune? Schwankende Stimmung? Für diesen seelischen Zustand kommt hier genau die richtige Abhilfe. Denn [...]

Vitamin-Power – Tolle Smoothie-Rezepte für jeden Tag

Jetzt wird durchgestartet! Perfekt geeignet für den gelungenen Tagesstart oder auch als leichte „Mahlzeit“ zwischendurch [...]

Naschen ohne Reue – Zuckerfreier Rüblikuchen

Zuckerfrei durch den Herbst. Mit diesen zuckerfreien Möhrenkuchen wird das ein (Herbst-) Spaziergang! Statt Industriezucker [...]

Stillkugeln – Kleine Energiespender für zwischendurch

Gerade in der Stillzeit brauchen wir Mamas viel Energie. Kleine Snacks direkt neben dem Bett [...]

#SommerHygge in der Küche – Gefüllte Tomaten nach griechischer Art

Aufgepasst, dieses sommerliche Rezept schmeckt nach Unbeschwertheit, Leichtigkeit und Ursprünglichkeit! 🙂 Und genau darum geht [...]

Genussvoller Sommerabend – Süße Stockbrot-Versuchung vom Lagerfeuer

Vielleicht liebt Ihr es auch, das Essen in den warmen Monaten mal nach draußen zu [...]

Die hoppeln direkt in den Mund – österliche Hefehasen

Frühblüher, Vogelgezwitscher, die ersten Knospen an Bäumen und Sträuchern … Ein paar Dinge gehören einfach [...]

Perfekte Zucchini Pasta zaubern mit dem „Spiralizer“

Bock auf Pasta? Kein Problem, wir haben da eine richtig gute Anregung, wie Ihr Euren [...]