Das neue Jahr ist da und Ihr habt jede Menge guter Vorsätze? Mehr Bewegung, gesündere Ernährung und überhaupt mehr Wohlbefinden wäre toll? Wenn nur dieser…
Tag Archives: Fitness-Challenge
Neues Jahr – neue Power! 2020 ist abgehakt, jetzt starten wir voller Elan ins Jahr 2021! Dafür, dass dieses Jahr für uns ein gutes Jahr…
Fernweh? Na, dagegen haben wir ein Mittel! Der Juli bringt Euch Exotik pur. Auch wenn in diesem Jahr das Reisen etwas eingeschränkt ist und unsere…
We love Planks! Eine Übung – viele Varianten – Fitness für den ganzen Körper! Auf geht’s in die LAUFMAMALAUF Frühlings-Challenge! Wir planken, was das Zeug…
Auf geht’s in die erste LAUFMAMALAUF Fitness-Challenge des Jahres. Unsere Inspiration für die Frühlings-Challenge diesmal: Die Treppe! Die ist nämlich ein super Trainingsgerät. Bei der…