Der Jahresbeginn ist einfach die perfekte Gelegenheit, innezuhalten, sich neu auszurichten und Euch selbst mal mehr Raum zu schenken. Doch gerade als Mamas wissen wir: Große Vorsätze scheitern oft am vollen Alltag zwischen Brotdosen, Terminen und To-do-Listen. Problem erkannt, Problem gebannt! Bevor alle guten Vorsätze wieder im Alltagtrubel untergehen, starten wir direkt gemeinsam durch und zwar genau so, wie es in Euren busy Mama-Alltag passt!
Kleine Schritte. Große Wirkung. Nachhaltige Veränderung.
Was bringt es sich jede Menge gute Vorsätze für das neue Jahr zurechtzulegen, wenn wir die Umsetzung einfach nicht hinbekommen? Genau deshalb gibt es den #LMLKickstart 2026.
Ein vierwöchiges, ganzheitliches Kickstart-Programm, das Euch alltagstauglich und nachhaltig ins neue Jahr begleitet – und das völlig KOSTENLOS.
🚀 Start: 05.01.2026 – Seid von Anfang an dabei!
Ab dem 05. Januar 2026 begleiten wir Euch vier Wochen lang auf Eurem Weg zu:
- einem gesunden, klaren Geist
- einem vitalen, knackigen Körper
- einer Ernährung, die Euch Energie gibt und Euch stärkt
Ohne Druck. Ohne Anspruch auf Perfektion. Aber als ein erster Schritt hin zu wirklicher Veränderung.
Jetzt direkt kostenlos anmelden und Workbook erhalten!
Das erwartet Euch im #LMLKickstart 2026
Unser Kickstart-Programm basiert auf drei starken Säulen:
💪🏽 Fitness
Sanfte, effektive Impulse, die Deinen Körper stärken und aktivieren – ohne stundenlange Workouts. Zweimal in der Woche (dienstags & donnerstags) gibt es ein knackiges 15-Minuten-Training auf unseren Knälen auf Instagram & Facebook. Übrigens die perfekte Ergänzung zum LAUFMAMALAUF-Kurs im Park. 😉
🧠 Mindset
Kleine mentale Impulse, die Euch helfen, den Fokus wieder auf Euch selbst zu richten, Klarheit zu gewinnen und neue Energie zu schöpfen.
🥗 Ernährung
Praktische, alltagstaugliche Ernährungsideen – gesund, genussvoll und ohne Verzicht.
Täglich erwartet Euch ein kleiner Impuls aus eben diesen drei Bereichen: Fitness, Ernährung & Mindset. Leicht integrierbar in jeden Mama-Alltag – auch zwischen Brotdose & To-do-Liste.
Der #LMLKickstart zielt auf eine grundlegende Veränderung in Eurem Lifestyle hin zu mehr Energie, Wohlbefinden und Fitness. Statt kurzfristig in Aktionismus zu verfallen, geht es darum langfristig gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Gemeinsam geht’s leichter und noch leichter geht’s mit Plan!
🎁 Euer Bonus: Kostenloses Workbook
Jede Teilnehmerin erhält ein kostenloses Workbook, das Euch durch die gesamten 4 Wochen begleitet. Es hilft Euch dabei, die täglichen Impulse direkt umzusetzen, Eure Fortschritte festzuhalten und Eure persönliche Entwicklung bewusst wahrzunehmen.
Jetzt kostenlos anmelden und Workbook erhalten!
💛 Für wen ist dieses Programm gedacht?
Der #LMLKickstart 2026 ist genau richtig für Euch, wenn Ihr…
- Euch wieder fitter und energiegeladener fühlen möchtet
- gesünder leben wollt – ohne Druck und strenge Regeln
- Euch selbst endlich wieder Priorität schenken möchtet
Ihr musst nichts „können“ oder „leisten“ oder Euer Leben komplett umkrempeln, um Euch wieder wohlzufühlen. Oft sind es die kleinen, konsequenten Schritte, die langfristig alles verändern.
Euer neues Ich wartet schon. 💪💫
Startet jetzt mit uns in ein starkes, bewusstes und energiegeladenes Jahr 2026.
👉🏽 Meldet Euch hier kostenlos an!
Übrigens: Der Einstieg ist jederzeit möglich. Einfach anmelden, dann schicken wir Euch das Workbook zu und Ihr könnt loslegen. Natürlich könnt Ihr es auch einfach im Jahresverlauf immer wieder hervorholen und erneut durchlaufen oder auch in jedem anderen Monat erstmalig damit starten. Wir wünschen Euch in jedem Fall viel Power und Spaß beim Kickstart!
